WYKORZYSTAJ MOC TWÓRCZEJ WYOBRAŹNI
Interesujesz się zdrowiem, medycyną naturalną i mocą umysłu? A więc na pewno spodoba Ci się artykuł o wizualizacji!Treść z prawami autorskimi. Nie kopiuj! Podlinkuj :-) Jesteś tutaj: Główna> Zdrowie - artykuły> Wizualizacja
Jak napisałam na stronie
O mnie
zawsze wierzyłam, że klucz do zdrowia znajdziemy w naturze i we własnej głowie. Moje studia i praktyka naturoterapeutyczna pozwoliły mi potwierdzić pierwszą tezę.
Nauka medyczna zwana psychoneuroimmunologią dała dowody na słuszność tej drugiej. Tak - udowodniono, że wyobraźnia ma wpływ na ludzki organizm!
Badania nad wpływem wyobraźni na organizm
Bardzo ciekawe doświadczenie związane z badaniami nad wpływem wizualizacji na funkcjonowanie organizmu przeprowadzili w 1984 roku naukowcy: Schneider, Smith i Witcher. W eksperymencie brali udział studenci.Wyjaśniono im najpierw funkcjonowanie systemu odpornościowego. Przekonano ich, że mogą oni wpływać na jego działanie za pomocą pewnej techniki mentalnej, w której wykorzystywano wizualizację.
Jakie były wyniki tych badań? Już po 6 takich treningach studentom udało się znacząco podwyższyć ilość krwinek obojętnochłonnych.
Krwinki te wchodzą w reakcje z antygenami, bakteriami i wirusami. Są więc bardzo istotne w powstawaniu reakcji odpornościowych w organizmie.
Sam/a możesz sprawdzić wpływ swoich myśli na ciało. Klasycznym ćwiczeniem jest tu poniższe:
Zrelaksuj się. Zamknij oczy. Wyobraź sobie żółtą cytrynę. Obejrzyj ją dokładnie w myślach. Dotknij jej. Jaką ma strukturę? Poczuj ten chłodek i chropowatość.
Poczuj jej zapach. Jaki on jest?
A teraz wyobraź sobie, że ją przekrajasz na pół i próbujesz jej miąższu i soku. Jaki to smak? Jak go odbierasz?
To ćwiczenie można wykonać tak samo ze swoją ulubioną potrawą.
Przytłaczająca większość z Was po wykonaniu powyższego zadania odczuła napływ śliny do ust. Jak widać, starczyło tylko sugestywnie wyobrazić sobie jakiś produkt spożywczy, by pobudzić ślinianki do pracy.
Dzieje się tak dlatego, że mózg nie widzi różnicy między tak zwanym obrazem rzeczywistym, a tym tylko wyobrażonym. Czy śnisz o cytrynie, czy ją sobie wyobrażasz, czy spożywasz ją naprawdę, efekt fizjologiczny jest ten sam - mózg przekonany o prawdziwości obrazu wysyła odpowiednie sygnały do różnych części Twojego ciała odpowiednio je pobudzając lub też hamując ich działanie. Tę właśnie właściwość ludzkiego umysłu wykorzystujemy w medycznych wizualizacjach.
Jeśli fascynuje Cię temat wizualizacji, zainteresuje Cię kurs wizualizacji. Informacje na jego temat znajdziesz tu:
Skuteczne wizualizacje i trening twórczej wyobraźni
Może Cię też zaciekawić jego tańsza wersja: Wizualizacje na różne cele
Zdobywaj cenną wiedzę bez wychodzenia z domu i zmieniaj swoje zycie na lepsze!
Zapraszamy.
Może Cię też zaciekawić jego tańsza wersja: Wizualizacje na różne cele
Zdobywaj cenną wiedzę bez wychodzenia z domu i zmieniaj swoje zycie na lepsze!
Zapraszamy.
Wizualizacja zdrowia
Jeśli dokucza Ci jakaś choroba, a Tobie zależy, by jak najszybciej się od niej uwolnić, to oprócz stosowania metod z medycyny konwencjonalnej czy naturalnej, możesz pracować mentalnie na swoje dobre samopoczucie. To kosztuje Cię tylko czas.Sposób jest bardzo prosty. Przypomnij sobie, jak wykonywałeś/aś ćwiczenie z cytryną. Podobnie sugestywnie wyobrażaj sobie u siebie stan pełnego zdrowia danej części ciała. Zaangażuj w to wszystkie zmysły: smak, dotyk, słuch, węch, wzrok.
Tu jednak dodatkowo odczuj także pełnię pozytywnych emocji związanych ze świadomością zdrowia danego organu. Odczuj więc radość, satysfakcję, dumę, szczęście z doskonałego stanu zdrowia danej części ciała.
W ten sposób dodatkowo zaprzęgniesz do pracy oprócz systemu nerwowego, także swój układ hormonalny.
Mózg dzięki takim wyobrażeniom "pomyśli", że dokuczająca Ci część ciała jest zdrowa i wyśle odpowiednie sygnały powodujące reakcje, które spowodują dopasowanie stanu organizmu do Twojej pozytywnej wizji.
Na takie ćwiczenie poświęcaj po pół godziny 2 razy dziennie.
Oczywiście, może być tak, że nie od razu uda Ci się to wszystko poczuć, zobaczyć. Nie poddawaj się jednak - przecież tu chodzi o Twoje zdrowie. Pamiętaj - systematyczne ćwiczenie czyni mistrzem, a osobom wytrwałym przynosi wspaniałe skutki.
Podświadomość cz2 - ciekawy film
A może zainteresują Cię internetowe kursy "Wpływ umysłu na zdrowie"i "Wizualizacje"? Możesz zdobywać cenną wiedzę bez wychodzenia z domu!
Do góry
DARMOWE PLIKI DO POBRANIA
Poniższe pliki możesz bezpłatnie pobrać, drukować oraz rozpowszechniać pod tymi warunkami:1. Nie możesz zmieniać ich formy (take, jakie pobrałeś, tylko takie możesz udostępniać),
2. Nie możesz kopiować ich treści do swoich publikacji (w tym internetowych, jak blogi czy strony internetowe - chyba, że podasz ich źródło),
3. Nie możesz podpisywać się jako ich autor.
Aby pobrać plik, musisz kliknąć w wybrany link. Plik otworzy Ci się podobnie, jak strona internetowa i będziesz mógł go przeczytać i pobrać (aby pobrać trzeba kliknąć strzałkę prowadzącą w dół, która pojawi się na pliku).
Miłego korzystania!
Zobacz i pobierz program kursu Wizualizacje i twórcza wyobraźnia
Rola emocji dla skutecznych wizualizacji
Wizualizacje w metodzie psychotronicznej
Rola relaksu dla skutecznej wizualizacji
Twórcza wyobraźnia - ćwiczenia
Uzdrawiające wizualizacje
Wizualizacja przebaczenia
Wizualizacje - ćwiczenia
Czynniki zaburzające skuteczność wizualizacji
Rozwiązywanie problemów poprzez wizualizację
Wizualizacje uzdrawiające duszę
Wizualizacje w życiu codziennym
Do góry
Styczeń, 23, 2019
Obserwuj nasze konta:
