UPORAJ SIĘ Z DEPRESJĄ! DARMOWY KURS PRZEZ INTERNET

Dręczy Cię smutek? Cierpisz na depresję i chciałbyś się dowiedzieć, jak jak uwolnić się od depresji? A więc zainteresuje Cię darmowy kurs internetowy Jak uwolnić się od depresji!
Jesteś tutaj: Główna> Kursy online> Przeciw depresji - kurs

JAK UWOLNIĆ SIĘ OD DEPRESJI - darmowy kurs internetowy i e-book



Jak uwolnić się od depresji - darmowy kurs przez internet Kurs "Przeciw depresji" jest już dostępny!
Jest zupełnie za darmo.

ZAPISY NA DARMOWY KURS INTERNETOWY PRZECIW DEPRESJI

Możesz samodzielnie zapisać się na darmowy kurs internetowy Przeciw depresji po dokonaniu rejestracji na platformie e-learning.
Platforma znajduje się tu: KURSY ONLINE
Na niej znajduje się instrukcja rejestracji i zapisu na darmowe kursy. Ponadto informacje te znajdziesz też tu:
JAK SIĘ ZAPISAĆ NA KURSY INTERNETOWE I JAK ZAREJESTROWAĆ SIĘ NA PLATFORMIE E-LEARNING
Tu zaś dowiesz się, JAK WYGLĄDA NAUKA NA PLATFORMIE E-LEARNING (kursy internetowe)

Zapraszamy.
Do góry
Darmowy e-book "Przeciw depresji" będzie dostępne wkrótce.

PROGRAM OGÓLNY KURSU "PRZECIW DEPRESJI"

1) Depresja - objawy, rodzaje, przyczyny
2) Jak radzić sobie ze stresem
3) Jak zaakceptować siebie i żyć w zgodzie ze sobą
4) Rozwijanie szacunku i miłości do siebie
5) Podstawy autopsychoterapii
6) Arteterapia i elementy klasycznej psychoterapii

Na platformie Astro Salus są też inne przydatne, darmowe kursy. Są to:
  • naturalne leczenie nowotworów
  • Naturalnie przeciw udarowi
  • Jak dbać o zdrowie serca
  • Naturalnie przeciw cukrzycy
  • Pierwsza pomoc
  • Jak założyć i prowadzić firmę

    • PROGRAM SZCZEGÓŁOWY KURSU "PRZECIW DEPRESJI"

    JAK UWOLNIĆ SIĘ OD DEPRESJI - darmowy kurs internetowy - plan kursu internetowego

    DEPRESJA - PRZYCZYNY, OBJAWY, RODZAJE

    Dowiesz się tu:
  • jakie są statystyki dotyczące depresji,
  • jakie są przyczyny psychologiczne, środowiskowe i biologiczne depresji,
  • jak rozpoznać depresję - jakie są jej objawy,
  • jak rozróżnić, czy to tylko smutek, czy już depresja,
  • jakie są rodzaje depresji,
  • jak wygląda przeżywanie depresji w różnym wieku,
  • jakie leki mogą być przyczyną depresji,
  • samobójstwa w wyniku depresji,
  • jak nie pomagać, co robić dla osoby z depresją.

    • JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM

    Różnego rodzaju sytuacje wywołują stres, który jest jedną z podstawowych przyczyn depresji. Dlatego tak ważne jest, abyś nauczył się z nim radzić.
    W tej lekcji dowiesz się, jak stres wpływa na organizm i jak się od niego uwalniać. Ponadto poznasz efekty medytacji oraz metody wprowadzania się w stan medytacji.

    JAK ZAAKCEPTOWAĆ SIEBIE I ŻYĆ W ZGODZIE ZE SOBĄ

    Badania wykazują, że tendencja do depresji jest ściśle powiązana z brakiem akceptacji siebie. Akceptacja siebie jest niezbędna do budowania poczucia własnej wartości i pewności siebie. Rozwój tych cech pomaga być asertywnym, a nie tylko zachowywać się asertywnie. Cechy te są w zaniku u osób z depresją. Ich brak jest jedną z przyczyn depresji. Dlatego ta lekcja została poświęcona tematowi akceptacji siebie i życia w zgodzie ze sobą.
    Dowiesz się tu:
  • jakie są przyczyny braku akceptacji siebie,
  • jakie mogą być konsekwencje braku akceptacji,
  • jakie są sposoby wzmacniania i budowania samoakceptacji,
  • jak żyć w zgodzie ze sobą i budować samoświadomość,
  • dlaczego tak wielu wybiera życie według reguł innych ludzi,
  • jak odkryć, czego naprawdę chcesz.

    • ROZWIJANIE MIŁOŚCI I SZACUNKU DO SIEBIE

    Od poziomu miłości do siebie zależy poziom szacunku do siebie, a więc i poczucie własnej wartości oraz asertywność. Jak wykazali naukowcy, osoby z depresją są nieasertywne i nie szanują siebie oraz mają niskie poczucie własnej wartości. Dlatego w tej lekcji zajmiemy się tematami takimi, jak:
  • dlaczego miłość do siebie jest taka ważna,
  • jak kochanie siebie wpływa na życie,
  • jak uczucie miłości wpływa na organizm,
  • dlaczego szacunek jest prawdopodobnie najważniejszą z wartości,
  • dlaczego poczucie zasługiwania na to, co dobre jest tak istotne,
  • jak rozwijać miłość i szacunek do siebie.

    • PODSTAWY AUTOPSYCHOTERAPII

    Emocje, myśli, przekonania i wyobrażenia mają wpływ na fizjologię ciała. Aby być zdrowym fizycznie i emocjonalnie, należy uwalniać się od negatywnych uczuć i budować w sobie pozytywne. W tej lekcji poznasz podstawy prostej domowej autopsychoterapii.

    ARTERAPIA I ELEMENTY KLASYCZNEJ PSYCHOTERAPII

    Arteterapia to inaczej leczenie sztuką. Zaliczana jest do metod stosowanych we współczesnej psychoterapii, na przestrzeni wieków okazało się jednak, że ma ona również zbawienny wpływ na organizm.
    Do metod, które mają zastosowanie w arteterapii należą:
  • muzykoterapia,
  • dramatoterapia (terapia poprzez teatr),
  • choreoterapia (terapia ruchem),
  • biblioterapia (leczenie za pomocą książek),
  • plastykoterapia (wspomaganie za pomocą malarstwa i rzeźbiarstwa).

    • Każdą z tych form zajmiemy się w kolejnych częściach tej lekcji.
    Ponadto dowiesz się tu, kiedy powinieneś poszukać pomocy profesjonalnej oraz jakie jej rodzaje możesz otrzymać. Dowiesz się tu też, czym się charakteryzują różne metody psychoterapii.

    Zapraszam do kontaktu i zapisywania się na kurs.

    Telefon: 506-320-330 uwaga: (nie odbieram, kiedy prowadzę kursy - mam wtedy zwykle wyciszony telefon; po kursie oddzwaniam, o ile nie jest na to zbyt późno i jeśli zostaje mi wysłana wiadomość sms z prośbą o oddzwonienie).

    E-mail:

    Możesz też skorzystać z poniższego formularza:
    foxyform Na wiadomości odpowiadam regularnie.

    (name - imię, subject - temat, message - wiadomość, send message - wyślij wiadomość, antispam protection - wpisz w okienko obok tekst z obrazka - ochrona antyspamowa; czerwona gwiazdka - pola obowiązkowe).

    Film "Uzdrowić umysł"






    Styczeń, 23, 2019 Autor:



    KURSY PRZEZ INTERNET - UCZ SIĘ WYGODNIE W DOMU!

    Obserwuj nasze konta: