JAK DBAĆ O ZDROWIE SERCA - darmowy kurs internetowy

Dowiedz się, jak chronić się przed chorobami serca. Poznaj zasady profilaktyki chorób serca. Dowiedz się, jaka dieta chroni przed zawałem serca i pomaga leczyć choroby układu krwionośnego z darmowego kursu internetowego Zdrowie serca!
Jesteś tutaj: Główna> Kursy online> Naturalne sposoby na choroby serca - darmowy kurs internetowy

Spis treści
Darmowy kurs internetowy Zdrowie serca - informacje ogólne
Darmowy kurs internetowy Zdrowie serca - program kursu i zapisy
Darmowe pliki do pobrania

DARMOWY KURS INTERNETOWY ZDROWIE SERCA - INFORMACJE OGÓLNE

Zdrowie serca - darmowy kurs przez internet Kurs Zdrowie serca stworzyłam i postanowiłam udostępnić za darmo, gdyż choroby serca są w pierwszej trójce przyczyny zgonów. Dlatego właśnie jest tak ważna świadomość co do objawów i profilaktyki chorób serca i układu krwionośnego - w tym także zawału serca. Cieszę się, że mogę mieć wkład w rozwój tej świadomości.

Każdy może skorzystać z tego kursu.
Kurs ten jest darmowy, ale moi uczniowie sugerowali mi, abym brała za niego coś symbolicznego. Zdecydowałam się więc, że korzystanie z tego kursu jest wyrażeniem zgody na zapis na darmowy newsletter, z którego czasami otrzymasz przydatne informacje dotyczące zdrowia. Oczywiście, jeśli chcesz, zawsze możesz wpłacić jakąś sumę na konto firmy, jeśli uznasz ten kurs za wartościowy. Możesz też wpłacić pieniądze zamiast mi na konta osób potrzebujących - wybór należy do Ciebie. Pamiętaj jednak, że dla mnie najlepszym prezentem w zamian za tę pracę i czas, które włożyłam w tworzenie tego kursu będzie to, że będziesz korzystał z nauk i ćwiczeń zawartych w tym darmowym kursie, będziesz dzielił się tą wiedzą i przede wszystkim - zachowasz lub odzyskasz zdrowie.

W przygotowaniu jest też darmowy e-book "Zdrowie serca". E-book ten będzie można swobodnie rozpowszechniać pod warunkiem zachowania go w formie niezmienionej.

Na platformie Astro Salus są też inne przydatne, darmowe kursy internetowe. Są to:
  • Naturalnie przeciw rakowi - profilaktyka i wspomaganie leczenia
  • Przeciw depresji
  • Naturalnie przeciw udarowi
  • Naturalnie przeciw cukrzycy
  • Pierwsza pomoc
  • Jak założyć i prowadzić firmę

    • Do góry

    DARMOWY KURS ONLINE ZDROWIE SERCA - PROGRAM KURSU I ZAPISY

    Gratisy Zdrowie serca - co powinieneś wiedzieć
    Naczynia krwionośne i serce - anatomia i fizjologia
    Stres i emocje a zdrowie
    Jak umysłem wpływać na zdrowie - techniki
    Zdrowe życie - ćwiczenia fizyczne
    Zdrowie - choroby i problemy wynikające z niewłaściwej diety
    Warzywa i owoce dla zdrowia serca cz. 1
    Warzywa i owoce dla zdrowia serca cz. 2
    Zioła dla zdrowia serca
    Choroby układu krwionośnego i serca i ich naturalne leczenie

    PROGRAM SZCZEGÓŁOWY DARMOWEGO KURSU INTERNETOWEGO JAK DBAĆ O ZDROWIE SERCA I CHRONIĆ SIĘ PRZED ZAWAŁEM


    ZDROWIE SERCA - CO POWINIENEŚ WIEDZIEĆ

    Tu zapoznasz się z następującymi tematami:
  • twoje serce, a aktywność fizyczna; korzyści z aktywności fizycznej,
  • aktywność fizyczna po zawale serca,
  • cholesterol,
  • zarządzanie wagą ciała,
  • dieta,
  • zarządzanie stresem,
  • alkohol,
  • nadciśnienie.


    • NACZYNIA KRWIONOŚNE I SERCE

    Po ukończeniu tej lekcji będziesz mógł:
  • wymienić listę typów naczyń krwionośnych w ludzkim ciele,
  • przedstawić zarys funkcji tych naczyń,
  • opisać strukturę żył, tętnic i naczyń włosowatych,
  • rozpoznać pewne zjawiska zachodzące w układzie naczyniowym,
  • zidentyfikować umiejscowienie różnych naczyń krwionośnych,
  • wskazać komory serca,
  • opisać budowę i funkcjonowanie serca,
  • określić budowę zastawek i strun ścięgnistych serca,
  • scharakteryzować, w jaki sposób układ nerwowy kontroluje serce,
  • opisać system naczyń wieńcowych serca,
  • nakreślić budowę i funkcjonowanie osierdzia,
  • opisać szkielet włóknisty serca,
  • scharakteryzować siły, które powodują, że krew płynie w naczyniach krwionośnych.


    • STRES I EMOCJE A ZDROWIE

    W tej lekcji zapoznasz się z wpływem stresu na zdrowie. Poznasz badania naukowe związane z tym tematem.

    JAK UMYSŁEM WPŁYWAĆ NA ZDROWIE

    W tej lekcji zapoznasz się z różnego rodzaju metodami, które pomagają zniwelować stres - główną przyczynę chorób oraz różne techniki mentalne, które pomagają odzyskać zdrowie. Są to:
  • proste techniki relaksu,
  • progresywne rozluźnianie mięśni,
  • trening autogenny,
  • muzykoterapia,
  • metoda psychotroniczna,
  • programowanie umysłu metodą afirmacji,
  • lecznicze wizualizacje,
  • wizualizacje metodą Silvy.


    • WPŁYW ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH NA ZDROWIE

    a lekcja pomoże zrozumieć ci, jak zrównoważona dieta I aktywność fizyczna pomoże ci zachować zdrowie. Do końca tej jednostki będziesz potrafił:
  • Wyjaśnić korzyści zdrowotne płynące z ćwiczeń fizycznych,
  • Wdrożyć proste czynności, które pomogą ci stopniowo rozbudować swój plan ćwiczeń,
  • Zidentyfikować niektóre z głównych sposobów treningowych na osiągnięcie określonych celów treningowych oraz zaplanować ćwiczenia dla siebie,
  • Określić pewne problemy związane z brakiem lub niedoborem aktywności fizycznej.


    • SPOSÓB ODŻYWIANIA SIĘ, A ZDROWIE

    Tu dowiesz się, jakie są problemy i choroby związane z:
  • wysokim spożyciem tłuszczu,
  • wysokim spożyciem cukrów,
  • niskim spożyciem błonnika,
  • wysokim i niskim spożyciem wapnia,
  • zbyt niskim spożyciem żelaza,
  • za wysokim spożyciem sodu.
    • Ponadto  poznasz wybrane zagadnienia związane z:
  • nadwagą i otyłością,
  • chorobami układu sercowo-naczyniowego,
  • cukrzycą.


    • OWOCE I WARZYWA DLA ZDROWIA SERCA CZ. 1

    Tu poznasz następujące tematy:
  • ananas,
  • ziemniak,
  • czosnek,
  • cebula,
  • figa,
  • głóg,
  • kalina.


    • OWOCE I WARZYWA DLA ZDROWIA SERCA CZ. 2

    Tu zapoznasz się z następującymi tematami:
  • kapusta,
  • kawa,
  • marchew,
  • melon,
  • morela,
  • oberżyna,
  • szafran.


    • MEDYCYNA CHIŃSKA DLA ZDROWIA SERCA

    Tu zapoznasz się z następującymi tematami:
  • banan,
  • gruszka,
  • winogrona,
  • szparagi,
  • burak,
  • jabłka,
  • orzech kokosowy,
  • pszenica,
  • figa,
  • ziemniak,
  • oberżyna.


    • ZIOŁA DLA ZDROWIA SERCA

    Tu zapoznasz się z następującymi tematami:
  • aminek,
  • juta,
  • kalina,
  • serdecznik,
  • szydlnica,
  • kamelia,
  • kozłek lekarski,
  • łyszczec wiechowaty.
    • Ponadto na dodatkowych stronach kursu zapoznasz się z zastosowaniem mięty i melisy w chorobach serca w medycynie ludowej.

    CHOROBY UKŁADU KRWIONOŚNEGO I SERCA I ICH NATURALNE LECZENIE

    Tu poznasz i dowiesz się, jak naturalnie leczyć następujące choroby:
  • choroba niedokrwienna serca,
  • miażdżyca,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • hipotensja (niedociśnienie),
  • niewydolność serca,
  • plamica,
  • niewydolność krążenia obwodowego,
  • zaburzenia rytmu serca.
    • Zapraszamy.

    ZAPISY NA DARMOWY KURS INTERNETOWY JAK DBAĆ O ZDROWIE SERCA I CHRONIĆ SIĘ PRZED ZAWAŁEM

    Możesz samodzielnie zapisać się na darmowy kurs online Zdrowie serca po dokonaniu rejestracji na platformie e-learning.
    Jak to zrobić? Dowiesz się tu: JAK SIĘ ZAPISAĆ NA KURSY INTERNETOWE I JAK ZAREJESTROWAĆ SIĘ NA PLATFORMIE E-LEARNING
    Tu zaś dowiesz się, JAK WYGLĄDA NAUKA NA PLATFORMIE E-LEARNING (kursy internetowe)

    Zapraszamy.
    Do góry


    DARMOWE PLIKI DO POBRANIA

    Poniższe pliki możesz bezpłatnie pobrać, drukować oraz rozpowszechniać pod tymi warunkami:
    1. Nie możesz zmieniać ich formy (take, jakie pobrałeś, tylko takie możesz udostępniać),
    2. Nie możesz kopiować ich treści do swoich publikacji (w tym internetowych, jak blogi czy strony internetowe - chyba, że podasz ich źródło),
    3. Nie możesz podpisywać się jako ich autor.

    Aby pobrać plik, musisz kliknąć w wybrany link. Plik otworzy Ci się podobnie, jak strona internetowa i będziesz mógł go przeczytać i pobrać (aby pobrać trzeba kliknąć strzałkę prowadzącą w dół, która pojawi się na pliku).
    Miłego korzystania!

    ZDROWIE SERCA - profilaktyka i naturalne leczenie - darmowy kurs internetowy - plan
    CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIA I SERCA
    OWOCE I WARZYWA DLA ZDROWIA SERCA - CZ. 2
    WARZYWA I OWOCE DLA ZDROWIA SERCA
    ZDROWIE SERCA - co powinieneś wiedzieć - mały przewodnik
    ZIOŁA DLA ZDROWIA SERCA

    Do góry


    Styczeń, 23, 2019 Autor:



    KURSY PRZEZ INTERNET - UCZ SIĘ WYGODNIE W DOMU!

    Obserwuj nasze konta: