Medytacja niegdyś była kojarzona jedynie z rozwojem duchowym lub
religiami. Dziś jednak wiadomo, że medytacja przywraca zdrowie ciału i harmonię
umysłowi. Wskazują na to różnego rodzaju dowody naukowe. Dlatego coraz większa ilość
lekarzy na Zachodzie zaczyna doceniać jej wartość i zalecać w ramach autoterapii.
Głównym efektem medytacji jest nauka głębokiego relaksu - zniwelowanie podatności na stres
i usunięcie jego skutków. To bardzo ważne, gdyż jak wiadomo, stres powoduje dysfunkcje
w funkcjonowaniu układu nerwowego i hormonalnego, a także obniża odpornośc na choroby.
Ponadto może przyczyniać się do zwiększonej podatności zapadania na nowotwory.
Dlatego właśnie tak ważna jest umiejętność relaksowania się. Najgłębszy zaś relaks jest
możliwy dzięki medytacji.
Warto też wiedzieć, że medytacja nie tylko reguluje zdrowie fizyczne, ale i pomaga uwolnić
się od negatywnych myśli i zapanować nad emocjami. Stymuluje też kreatywność i poprawia pamięć.
Ponadto podnosi poziom energii i wspomaga szybszą regenerację organizmu.
I Ty możesz nauczyć się medytować. Zapraszam na kurs medytacji dla początkujących.
Krok po kroku zdobędziesz umiejętność medytowania.
Program kursu jest w trakcie opracowywania. Pojawi się już wkrótce.
Zapraszamy.
Medytacja pokoju dla świata - rozwija czakrę korony, serca oraz czakry dłoni. Ponadto wzmacnia i oczyszcza aurę oraz działa ochronnie. Świetna dla uzdrowicieli
| Rozwój duchowy | Czytaj też o technikach relaksu
Umysł wpływa na organizm! Dowiedziono, że Twoje myśli, wyobrażenia, przekonania, przeżywanie stresu lub relaksu i emocji ma wpływ na Twoje zdrowie! To bardzo dobra wiadomość dla wszelkich chorych i tych, którzy chcą pozostać zdrowi, bo znaczy to, że możesz samodzielnie wpływać na swoje zdrowie...
| Medycyna naturalna | Czytaj więcej o możliwościach wpływu umysłu na zdrowie
506 320 330
Możesz zapobiegać nowotworom i wspomagać ich leczenie naturalnie! Tu dowiesz się, jak to zrobić...
Udowodniono, że umysł wpływa na zdrowie. Twoje myśli, wyobrażenia, przekonania i uczucia wpływają na organizm...
Reiki to naturalna metoda na zdrowie. Jej działanie udowodnili naukowo amerykańscy lekarze. Każdy może nauczyć się terapii Reiki...
Stres jest przyczyną wielu chorób. Może też być powodem nowotworów. Techniki relaksu zaś wspierają zdrowie...
