INFORMACJE
O firmie
O mnie
OFERTA
Kontakt i dojazd
Najczęstsze pytania
Aktualności
Książki zdrowie, uroda, sukces

KURSY zdrowie i rozwój
E-learning nauczanie zdalne
Terapia Reiki - kursy
Kundalini Reiki
Świecowanie konchowanie uszu
Ćwiczenia tybetańskie młodość
PNR przez umysł do zdrowia
Spełnianie marzeń w praktyce
Afirmacje programowanie umysłu
Wizualizacje zdrowie i sukces
Asertywność poczucie wartości
Techniki relaksacyjne
Uzdrawianie emocji
Praca z energiami
Huna w praktyce
Metoda psychotroniczna
Czakroterapia praca z czakrami
Chińskie ćwiczenia zdrowotne
Kosmetyka jak dbać o cerę
Uzdrawianie praniczne

ZABIEGI i USŁUGI
Zabiegi kosmetyczne
Masaże kosmetyczne i ciała
Dietetyka zdrowie i odchudzanie
Reiki zabiegi energetyczne
Świecowanie konchowanie uszu
Uzdrawianie praniczne
Bioenergoterapia
Refleksoterapia stóp i dłoni
Akupresura masaż punktowy
Shiatsu masaż meridianów
Relaksacja uwolnij się od stresu
Porady osobiste

INNE
Moje wiersze
BLOG rozwój osobisty, sukces
Blog medycyna naturalna
Pomoc innym
Mapa strony

ZDROWIE NATURALNIE
Naturalne leczenie nowotworów
O Reiki uzdrawiająca energia
Fitoterapia leczenie ziołami
Apiterapia produkty pszczele
Aromaterapia lecznicze olejki
Koloroterapia energia barw
Litoterapia moc kamieni
Chińskie zioła i leki

UMYSŁ a ZDROWIE
Psychoneuroimmunologia
Medytacja
Metoda Silvy







Zapraszam
do kupna
mojej książki




TECHNIKI RELAKSACYJNE - UWOLNIJ SIĘ OD STRESU - praktyczny kurs


relaksacja Dlaczego znajomość i praktykowanie relaksacji jest takie istotne
Korzyści z odbycia kursu technik relaksacynych
Plan kursu technik relaksacyjnych
Miejsce, terminy i cena kursu technik relaksacynych
Inne ciekawe kursy

Dlaczego znajomość i praktykowanie relaksacji jest takie istotne


W obecnych czasach żyjemy szybko i bardzo stresująco. Nadmierna dawka stresu niszczy organizm - bardzo negatywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, obniża jakość życia oraz powoduje przedwczesne starzenie się organizmu. Warto więc, byś poznał techniki uwalniania się od negatywnego wpływu stresu. Potem z powodzeniem możesz samodzielnie wykonywać je kiedy chcesz i czerpać z nich korzyści emocjonalne i zdrowotne.
Do góry

Oferujemy Ci praktyczny kurs technik relaksacyjnych. Poznasz ich teorię i przećwiczysz wszystkie metody.

Korzyści z odbycia kursu technik relaksacynych


Korzyści z odbycia kursu technik relaksacynych:
  • Staniesz się panem swoich emocji
  • Nauczysz się właściwie relaksować
  • Będziesz efektywnie wypoczywał
  • Poprawisz jakość swojego snu
  • Staniesz się spokojniejszy
  • Poprawi się Twoje zdrowie (właściwe stosowanie technik relaksacynych poprawia sprawnośćsystemu odpornościowego)
  • Będziesz efektywniejszy w pracy
  • Poprawisz jakość swoich związków - wiadomo, że stres ją obniża
  • Twoje samopoczucie psychiczne ulegnie znacznej poprawie
  • Dłużej będziesz wyglądał młodo - jak wiadomo, stres pogarsza wygląd skóry i przyspiesza starzenie się organizmu
  • Do góry

    Plan kursu technik relaksacyjnych


  • Co to jest stres. Psychologia stresu
  • Wpływ stresu na organizm, psychikę, związki i życie
  • Stres w ciąży i jego wpływ na dziecko
  • Pozytywne skutki stresu
  • Różne metody relaksacji. Relaksacja w życiu codziennym
  • Biofeedback - teoria i praktyka
  • Muzykoterapia - teoria i praktyka
  • Progresywne rozluźnianie mięśni - teoria i praktyka
  • Trening autogenny Schultza - teoria i praktyka
  • Autosugestia i jej rola w uwalnianiu się od stresu
  • Medytacja - teoria i praktyka
  • Rola wizualizacji w uwalnianiu się od stresu - teoria i praktyka
  • Afirmacje - odkrywanie i usuwanie podświadomych przyczyn stresu - teoria i praktyka
  • Autohipnoza w służbie relaksu - teoria i praktyka
  • Relaksujące ćwiczenia oddechowe - teoria i praktyka
  • Relaksująca akupresura - teoria i praktyka
  • Relaksujący qi gong oddechowy - teoria i praktyka
  • Relaksujące mudry - joga palców - teoria i praktyka
  • Eutonia
  • Antystresowe asany jogi - teoria i praktyka
  • Dieta na stres
  • Zioła uspokajające i wzmacniające odporność na stres
  • Wykorzystanie relaksacyjnych olejków eterycznych
  • Podstawy asertywności
  • Kształtowanie umiejętności właściwej organizacji pracy i czasu
  • Twórcze rozwiązywanie problemów

  • W cenie warsztatów skrypt i certyfikat.
    Do góry

    Miejsce, terminy, czas trwania i cena kursu technik relaksacynych


    Kursy osobiste odbywają się w Katowicach w lokalu przy ulicy Kochanowskiego (naprzeciwko Placu Miarki).
    Kursy mogą się odbywać indywidualnie (cena ta sama dla kursów indywidualnych i zbiorowych).
    Czas trwania szkolenia: 8-10 godzin (może być to szkolenie jednodniowe).
    Cena szkolenia jednodniowego: 200zł. Dwudniowego: 300zł.
    Już wkrótce ten kurs będzie dostępny także w systemie e-learning - nauczania przez internet.
    W celu otrzymania certyfikatu za kurs nauczany na odległość, kursant będzie musiał wykonać szereg zadań i poprawnie wypełnić test wiedzy. Ćwiczenia będzie wykonywał samodzielnie. Wszelkie materiały i opieka merytoryczna w cenie kursu.
    Osoby, które ukończą kurs osobisty, uzyskają dostęp do internetowego gratis.

    Wykonuję też zabiegi relaksacyjne.
    Do góry

    Inne ciekawe kursy


    Proponujemy również między innymi:

  • Poznaj zasady i ćwiczenia i efektywnie realizuj cele i marzenia!
  • Kosmetyka - jak dbać o skórę - wkrótce
  • Ćwiczenia tybetańskie - młodość na dłużej
  • PNI - wykorzystaj moc umysłu, by odzyskać zdrowie
  • Asertywność w praktyce
  • Afirmacje - programowanie umysłu
  • Wizualizacje - prosty sposób na sukces
  • Poznaj i praktykuj rewelacyne chińskie ćwiczenia zdrowotne
  • Praca z energiami - czakry, aura, meridiany
  • Uzdrawianie uczuć
  • Huna
  • Metoda psychotroniczna
  • Do góry

    Serdecznie zapraszamy

    Napisz do mnie: astro.salus@gmail.com lub zadzwoń 504451192.

    Udostępnij

    Kontakt:
    Marta Pyrchała-Zarzycka
    e-mail: astro.salus@gmail.com
    tel: 0 504 451 192

    >>>>>>>SERDECZNIE ZAPRASZAM<<<<<<<



    Prawa autorskie do treści tej strony należą do Astro Salus Marta Pyrchała-Zarzycka.
    Copyright by Astro Salus Marta Pyrchała-Zarzycka