JAK POMÓC CHORYM NERKOM. Naturalne sposoby dla zdrowia nerek

nerki

Nerki pełnią wiele ważnych funkcji

Nerki pomagają oczyścić organizm. Codziennie filtrują aż 189 litrów krwi!*

Nerki uwalniają hormony, usuwają toksyny, „dbają” o prawidłowe ciśnienie i równowagę kwasowo-zasadową oraz regulują poziom wody w organizmie.

Jak widać nerki pełnią wiele ważnych funkcji. Niestety coraz częściej chorują.

Jak wspierać zdrowie nerek?

 

CHOROBY NEREK – JAK ROZPOZNAWAĆ?

Jeśli zauważysz u siebie następujące objawy, koniecznie udaj się do lekarza:

  • częstomocz lub skąpomocz,
  • pieczenie i ból w trakcie oddawania moczu,
  • mocz z krwią,
  • mocz bardzo mętny, o ostrej woni, w szczególności o silnym zapachu amoniaku,
  • mocz pienisty,
  • ból w okolicy lędźwiowej,
  • niedokrwistość,
  • nadciśnienie.

Te objawy, zwłaszcza występujące grupowo, świadczą o chorobie nerek. Nie wolno ich ignorować!

 

MASAŻE I ĆWICZENIA FIZYCZNE DLA ZDROWIA NEREK

Są to sposoby z medycyny chińskiej. Pomasuj najpierw intensywnie dłonie, aż staną się gorące. Następnie masuj i opukuj okolice nerek, np. po 40 razy lub przez 1-3 minut.

Usiądź na dywanie w siadzie prostym i wykonaj skłon do nóg. Pamiętaj, aby nie robić przy tym „kociego grzbietu”, staraj się trzymać plecy prosto.

 

ZIOŁA DLA ZDROWIA NEREK

pietruszka

Pietruszka pomaga nerkom

W celu profilaktyki chorób nerek lub we wczesnej fazie schorzeń nerek możesz stosować następujące zioła:

  • korzeń i natkę pietruszki,
  • korzeń mniszka lekarskiego,
  • korzeń lubczyku,
  • pokrzywę,
  • liść brzozy,
  • liść poziomki,
  • ogonki z owoców czereśni.

W przypadku ziela, liści i ogonków sporządzasz napar. Zalej łyżkę wysuszonych ziół szklanką wrzątku i parz pod przykryciem przez kwadrans. Po tym czasie odcedź i pij po szklance 3 razy dziennie.

W przypadku korzeni robisz odwar. Łyżkę ziół zalewasz szklanką wody zimnej, następnie powoli podgrzewasz do wrzenia i gotujesz pod przykryciem przez 1-3 minut. Odstawiasz do naciągnięcia na pół godziny, po czym odcedzasz i pijesz podobnie, jak napary (poza odwarem z korzenia lubczyku, który pijesz po pół szklanki 2-3 razy dziennie).

 

DIETA DLA NEREK

Jeśli twoje nerki chorują, będzie ci sprzyjać dieta wegetariańska.

 

CZEGO UNIKAĆ, ABY ZACHOWAĆ ZDROWE NERKI

Jeśli chcesz, aby twoje  nerki były zdrowe jak najdłużej, unikaj:

  • wyziębienia okolicy nerek,
  • nadmiaru soli,
  • nadmiaru białka – w tym diety Ducana,
  • napojów gazowanych – zwykle zawierają zbyt dużo fosforanów.

Stosuj się do powyższych zasad, a pomożesz swoim nerkom.

W każdym dorosłym organizmie człowieka jest ok. 5 litrów krwi, jednakże ta objętość krwi przechodzi przez nerki około 38 razy w ciągu dnia, stąd mamy liczbę 189 litrów.

Marta Pyrchała-Zarzycka

www.astrosalus.pl

www.kosmetyka-fitness.pl

www.magia-zycia.com.pl

Marta Pyrchała-Zarzycka

About Marta Pyrchała-Zarzycka

Witaj. Jestem Marta Pyrchała-Zarzycka. Medycyną naturalną interesuję się i zajmuję od 14 roku życia. Prowadzę kursy z zakresu medycyny naturalnej i szkołę medycyny naturalnej. Piszę też książki na różne tematy (wydawnictwa: Złote Myśli, SBM, Helion i Astro Salus Education Ltd). Zapraszam na stronę: https://astrosalus.pl Z niej dowiesz się więcej. Ponadto warto skorzystać z DARMOWYCH KURSÓW INTERNETOWYCH O ZDROWIU na mojej platformie: https://astrosalus.pl/kursy-online/ Możesz też zajrzeć na inne moje strony i blogi, na przykład: STRONY INTERNETOWE: www.kursy-internetowe.com https://kosmetyka-fitness.pl https://magia-zycia.com.pl/l https://sukces-biznes.pl/ BLOGI https://astrosalus.pl/reiki/ https://magia-zycia.com.pl/duchowosc/ https://kosmetyka-fitness.pl/ona/ https://sukces-biznes.pl/sukces/ Zapraszam.

2 replies on “JAK POMÓC CHORYM NERKOM. Naturalne sposoby dla zdrowia nerek”

  1. Avatar Kamil Rz. pisze:

    tak, zwłaszcza liście brzozy i pokrzywa. Polecam!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *