ASERTYWNOŚĆ, PEWNOŚĆ SIEBIE

I POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI - kurs

Czy zdarzyło Ci się, że zgodziłeś się na coś, czego nie chciałeś?

Czy bywało, że potrzebowałeś pomocy, ale wstydziłeś się o nią poprosić?

Czy zetknąłeś się z sytuacją, kiedy to przez niepewność siebie i niskie poczucie własnej wartości straciłeś jakąś okazję albo nie byłeś w pełni usatysfakcjonowany z osiągnięcia czegoś?

Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś "tak", znaczy to, że ten kurs jest dla Ciebie!

Na kursie asertywności nauczysz się:

  • technik, dzięki którym rozwiniesz poczucie własnej wartości,
  • metod, które pomogą Ci zwiększyć swoją pewność siebie,
  • technik asertywności,
  • dowiesz się też, jak wprowadzać asertywność w życie.

ok

PROGRAM KURSU

Asertywność - podstawy 
Postawy nieasertywne
Efektywna komunikacja
Techniki asertywności
Konflikt i sposoby radzenia sobie z nim
Manipulacje i sposoby radzenia sobie z nimi
Manipulacyjne techniki negocjacyjne i sposoby radzenia sobie z nimi
Programowanie umysłu metodą afirmacji
Wizualizacje w asertywności
Metoda psychotroniczna dla osiągania celów związanych z asertywnością
Jak zaakceptować siebie i żyć w zgodzie ze sobą. 
Poczucie własnej wartości. Jak poprawić samoocenę i docenić siebie
Rozwijanie miłości i szacunku do siebie
Pewność siebie, wiara w siebie i zaufanie do siebie. 
Jak radzić sobie ze stresem, aby łatwiej być asertywnym

A więc zmień siebie i swoje życie, skorzystaj z kursu asertywności i zacznij w pełni korzystać ze swoich możliwości!

Koszt kursu: 320 zł, do końca lutego promocja - 245 zł.

Zawsze możesz oszczędzić 20 zł, jeśli wybierzesz dyplom wysyłany w formie pdf na maila, zamiast w druku pocztą.

Istnieje też tańsza, mini wersja tego kursu, dzięki której poznasz kluczowe tematy szybciej i taniej. Patrz kategoria: Mini kursy.

kursy@astrosalus.pl

506320330