Ziołolecznictwo - fitoterapia, lecznicza moc rośli

Treść z prawami autorskimi. Nie kopiuj! Podlinkuj :-) Jesteś tutaj: Główna> Zdrowie - artykuły> Ziołolecznictwo

ZIOŁOLECZNICTWO (FITOTERAPIA) - lecznicza siła roślin



zioła Zioła są środkami leczniczymi i zapobiegawczymi czerpanymi z natury od tysięcy lat przez kultury całego świata. Nawet dzikie zwierzęta, gdy są chore instynktownie jedzą odpowiednie zioła.
Pewnych ziół nie powinny pić alergicy, kobiety w ciąży i małe dzieci. Zanim sięgniesz po zioło, upewnij się więc, że nie jesteś w ciąży, nie masz alergii na którąś z roślin, a najlepiej skonsultuj się z lekarzem, farmaceutą lub zawodowym zielarzem.

Sam możesz zebrać niektóre zioła. Zbiorów takich dokonujemy z miejsc oddalonych od ulic i autostrad. Nie należy zbierać ziół, gdy są mokre. Zbieraj dorosłe, dobrze rozwinięte rośliny i ich części.
Liście i korę pobieramy wiosną z młodych, uciętych gałęzi. Korzenie i kłącza, gdy nadejdzie jesień. Kwiaty zbieramy, kiedy są w pełni rozkwitu, a owoce kiedy są dojrzałe i jeszcze twarde. Całe rośliny (ziele) wycinaj, kiedy zaczynają kwitnąć.

Zbiorów dokonujemy najlepiej w dni suche, słoneczne, około południa. Wtedy mają one najwięcej dobroczynnych składników.

Ziółka suszymy w suchym, ciemnym miejscu, a przechowujemy w papierowych torebkach lub zaciemnionych słoikach.

Zioła też można kupić w aptece, sklepie zielarskim, i niektórych sklepach spożywczych.

Podstawowe zioła lecznicze


kwiat słonecznika

Aloes

Zawiera on cukry, liczne witaminy i sole mineralne oraz niezwykle cenne substancje biogenne, które działają aseptycznie, przeciwbólowo, odżywczo i stymulująco na nasz układ odpornościowy. Znane jest także jego działanie żółciopędne i przeczyszczające. Regeneruje skórę i nabłonek.

Z aloesu można wykonać zdrowotny napar z liści. Wtedy należy zalać wrzątkiem 1 liść i parzyć pod przykryciem jedną godzinę. Można do tej mikstury dodać rumianku, szałwi, nagietka. Płyn ten regeneruje i zabija bakterie.

Babka lancetowana

Jest to roślina podobna do zwykłej, doskonale nam znanej babki, ale ma podłużne liście. Surowcem leczniczym są właśnie one.

Zawiera liczne sole mineralne, w tym cynk i krzem oraz substancje bakteriobójcze.
Działa przeciwzapalnie, osłaniająco i bakteriostatycznie. Ma też związki pobudzające odporność organizmu poprzez stymulację produkcji w ciele człowieka substancji zwanej interferonem, który zabija bakterie chorobotwórcze i wirusy, również te odpowiedzialne za rozwój niektórych nowotworów.

Babkę stosuje się na uszkodzenia nabłonka i skóry, przy nieżytach układu pokarmowego. W tym celu należy zalać łyżkę tych ziół szklanką wrzątku i parzyć 15 min pod przykryciem. Herbatkę tę pijemy po pół szklanki, 2 razy dziennie przy biegunkach i nieżytach układu pokarmowego. Napar ten możemy wykorzystać również do okładów w stanach zapalnych i uszkodzeniach skóry oraz stanach zapalnych oczu.

Czosnek

Zawiera siarkę, wiele witamin i soli mineralnych oraz związki siarkowe i bioflawonoidy. Niszczy grzyby, bakterie, wirusy i robaki jelitowe. Uodparniają się one na sztucznie wytwarzane antybiotyki, a na czosnek nie. Wspomaga przyswajanie składników pokarmowych, polepsza trawienie, wzmaga wydzielanie żółci dobrze wpływając na wątrobę. Zmniejsza stany zapalne oraz ciśnienie krwi, jeśli jest ono za wysokie. Ponadto łagodzi ból przy reumatyzmie i obniża poziom cholesterolu. Zioło te poza tym podnosi odporność i działa przeciwbiegunkowo, leczy anginy i zapalenia dziąseł.

Jak jeść czosnek, by ograniczyć jego przykry zapach? Po jego spożyciu można zjeść kanapki lub wypić szklankę herbaty. W tym przypadku pomaga też żucie ziaren kawy lub natki pietruszki.

Dziurawiec zwyczajny

Ziele dziurawca zawiera flawonoidy, sole mineralne, garbniki.
Działa przeciwzapalnie, ściągająco, żółciopędnie, uszczelnia naczynka krwionośne, a ponadto lekko rozkurczająco, bakteriobójczo, moczopędnie i nieco antydepresyjnie i uspokajająco.

Stosujemy go w stanach zapalnych całego układu pokarmowego i moczowego oraz jamy ustnej, kamicy żółciowej i nerkowej, kłopotach z trawieniem, depresjach, nerwowościach, wrzodach na skórze, skaleczeniach, odmrożeniach.

Uwaga! Nie należy nadużywać tego specyfiku, kiedy jesteśmy narażeni na nadmierną ekspozycję na promienie UV (czyli gdy się opalamy na słońcu lub w solarium), gdyż pewien związek zawarty w tym zielu może uczulać na światło.

Zioła na trawienie i wspomaganie wątroby
Gdy zmieszamy dziurawiec z miętą i mniszkiem lekarskim w równych częściach, to uzyskamy świetną mieszankę wspomagającą czynność wątroby i trawienie.

Fiołek trójbarwny

Zawiera liczne związki czynne, w tym bioflawonoidy i witaminę C. Odtruwa krew. Szeroko jest znane jego pozytywne działanie w schorzeniach skórnych. Poprawia też on stan naczyń krwionośnych oraz polepsza usprawnia materii. Poza tym działa lekko moczopędnie, co ma znaczenie przy stanach zapalnych układu moczowego. Nieznacznie przeczyszcza jelita. Można go pić pojedynczo lub w mieszankach.

Zioła przeciw wypryskom
Zmieszaj równe ilości ziela bratka, skrzypu, korzenia mniszka oraz kłącza perzu lub łopianu, zalej 2 łyżki tych ziół 2 szklankami wody, zagotować, trzymać na ogniu kilka minut, odstawić pod przykryciem na kwadrans. Pij od połowy do 1 szklanki 2 do 3 razy dziennie.

Głóg dwuszyjkowy

Surowcem są owoce i kwiaty. Obie części rośliny mają podobne działanie i składniki. Działają rozkurczowo, mają dobry wpływ na serce i na mózg, co jest ważne szczególnie dla osób starszych. Zwalcza też uczucie zmęczenia.
Z zebranego lub kupionego surowca wykonujemy odwar zalewając 1 jego łyżkę szklanką wody. Gotujemy kilka minut. Pijemy dwa razy dziennie po niecałej szklance.

Herbata chińska

Ma bioflawonoidy, garbniki i sole mineralne oraz wiele innych pożytecznych związków. Nieznacznie pobudza, a ponadto działa przeciwbiegunkowo oraz bakteriobójczo. Niektóre badania wykazują, że osoby pijące tę herbatę po szklance 1- 2 razy dziennie wyraźnie rzadziej zapadają na nowotwory. Badania te przeprowadzano głównie na kobietach japońskich.

Herbatę chińską, czyli zieloną stosujemy przy zmęczeniu, zapaleniach spojówek jako okład, nieżytach układu pokarmowego. Możemy także przemywać skórę naparem, a zużyte torebki przykładać na oczy w celu usunięcia stanów zapalnych.

Jeżyna fałdowana

Czasem jest ona zwana ostrężyną. Leczą jej liście i owoce. Mają one dość podobny skład. Między innymi zawierają bioflawonoidy, witaminę C i sole mineralne.
Liście pomagają przy biegunkach, zbyt obfitym krwawieniu miesięcznym, a ponadto zwiększają przemianę materii i wydalanie moczu z organizmu. Działają napotnie i przeciwbakteryjnie, usuwają toksyny z organizmu. Można też je używać do okładów na wypryski, do płukania gardła i dziąseł.
Owoce oprócz powyższych właściwości, dodatkowo mają działanie przeciwgorączkowe.
Z liści przygotowujemy odwar, a z owoców sok lub dżem.

Mieszanka wzmacniająca
Zmieszaj równe części liści jeżyny, ziela krwawnika, kwiatów nagietka lub lipy, zalej łyżkę ziół szklanką wody, ogrzewaj do wrzenia i gotuj kilka minut. Pijemy 2 lub 3 razy dziennie po pół do 1/3 szklanki w nieżytach przewodu pokarmowego.

Koniczyna łąkowa

To ta koniczyna z różowymi kwiatkami. Surowcem są właśnie one.
W swym składzie mają flawonoidy, witaminę C i E, olejek, karoten. Pomagają przy schorzeniach moczowodu, gdyż działają moczopędnie, wzmacniają wątrobę, zapobiegają zaparciom, zwiększają apetyt. Działają też wykrztuśnie, a oprócz tego przeciwbólowo, przeciwzapalnie i łagodzą swędzenie skóry.

Z kwiatów robimy odwar, który stosujemy wewnętrznie przy schorzeniach dróg moczowych, oddechowych i układu pokarmowego, albo zewnętrznie przy świądzie, stłuczeniach i wypryskach.

Lipa drobnolistna

Surowcem są jej kwiaty.
W jej składzie wyróżniamy między innymi flawonoidy i sole mineralne. Używamy jej w postaci naparu, który pijemy 2 do 3 razy dziennie po pół do 2/3 szklanki. Wspomaga on organizm przy przeziębieniach poprzez działanie napotne i lekko antygorączkowe, uspokaja. Lipa stosowana na skórę zmiękcza ją, działa przeciwzapalnie, łagodząco, zmniejsza świąd skóry.

Jeśli chodzi o jej działanie przeciwprzeziębieniowe, to warto do naparu z lipy dodać łyżkę lub łyżeczkę miodu, lub/i trochę soku z malin. Może być zagęszczony. Taki napój ma mocniejsze właściwości.

Co do działania uspokajającego można kwiat lipy wymieszać pół na pół z powszechnie dostępną w sklepach melisą.

Łopian

Surowcem leczniczym są korzenie. Zawierają one sporą dawkę soli mineralnych i białka.
Ziele to wspomaga wydzielanie enzymów trzustkowych, żółci, soków żołądkowych, poprawia więc trawienie i przemianę materii. Działa także moczopędnie, przez co zwiększa usuwanie szkodliwych substancji z organizmu, dzięki czemu może ulec zmniejszeniu liczba wyprysków na skórze, pomaga też trochę w cukrzycy. Stosuje się odwar z tej rośliny, który można używać zewnętrznie do obmywań skóry objętej wypryskami lub wewnętrznie. Pijemy go 3 razy dziennie po połowie szklanki.

Zioła w kamicy nerkowej
Zmieszaj równe ilości korzenia łopianu, ziela skrzypu, liści pokrzywy. Łyżkę ziół zalej szklanką wody, ogrzewaj do wrzenia, gotuj kilka minut. Pij 3 razy dziennie po pół do 2/3 szklanki.

Z odwaru z łopianu można również robić płukanki wzmacniające włosy. Gdy dodasz skrzypu specyfik ten będzie skuteczniejszy.

Mniszek pospolity

To popularny dmuchawiec, mlecz. Jest to bardzo cenne zioło i obok pokrzywy jedno z moich ulubionych. Surowcem jest cała roślina: jej liście, kwiaty, korzeń. Zawierają witaminę C oraz kilka innych witamin, sole mineralne, w tym wzmacniający cynk, a także uspokajający magnez, siarkę i krzem, które są dobre na włosy, olejek eteryczny (kwiaty), garbniki oraz substancje zwiększające odporność.

Działanie: zwiększa wydzielanie żółci oraz soków trawiennych wspomagając trawienie pokarmów, moczopędne, czyści krew, odtruwa organizm, znakomity jest więc przy leczeniu wyprysków, zmniejsza poziom cukru we krwi, jeśli mamy go za dużo, zwiększa odporność organizmu. Niektóre źródła podają, że poprawia potencję u mężczyzn (liście i kwiaty), a stosowany jako okład na skórę odżywia ją, przyspiesza regenerację.

Z korzenia przygotowuje się odwar (pić po 2/3 szklanki przed posiłkami), z liści i kwiatów napar. Liście można stosować także do sałatek, jak to się robi we Francji. Smak ich podobny do liści zwykłej sałaty. Z kwiatów można zrobić ''miód'', który jest smaczny i bardzo zdrowy. Przysypujemy liście cukrem, trochę ubijamy, odstawiamy w ciemne miejsce. Po około tygodniu będzie gotowy. Potem przechowujemy go w lodówce do kilku miesięcy. Ja takim miodem lubię słodzić herbatę.

Nagietek lekarski

Surowcem są jego kwiaty.
Zawierają one karoten, flawonoidy, sole mineralne, olejek eteryczny.
Działają przeciwzapalnie, zwalczają bakterie, grzyby i wirusy, odtruwają organizm poprzez działanie lekko moczopędne, pielęgnują układ pokarmowy poprzez działanie osłaniające, pomagają przy chorobach wrzodowych, wzmacniają odporność organizmu, zmniejszają bolesność miesiączek.

Napar z kwiatów stosowany zewnętrznie zwalcza stany zapalne, również okolic intymnych. Regeneruje suchą, zranioną, zakażoną czy pękającą skórę, pomaga wyleczyć łuszczenie się skóry, w tym także łupież.

Pokrzywa zwyczajna

Surowcem są korzenie i całe ziele tej rośliny.
Zioło to bardzo mi swego czasu pomogło wzmacniając moje włosy oraz odporność. Przestałam się przeziębiać.

Zawiera dużo soli mineralnych, witamin (w tym C, oraz te z grupy B) i innych cennych związków, również takich, które bardzo wzmacniają odporność organizmu na infekcje.
Pokrzywa poprawia trawienie, oczyszcza organizm z toksyn, działanie moczopędne, zmniejsza krwawienia, również miesięczne, pomaga przy biegunkach, złym trawieniu i przyswajaniu pokarmów, obniżonej odporności i cukrzycy zmniejszając trochę poziom cukru we krwi, oraz wspomaga leczenie w chorobach urologicznych, na przykład w zapaleniu dróg moczowych, kamicy. Witaminizuje i odżywia, polepsza nawet potencję, zwłaszcza zmieszana z nagietkiem i dziurawcem. Do mieszanki na wzmocnienie sił płciowych można dodać liście mniszka lub jego kwiaty.

Pokrzywę stosujemy ją w postaci odwaru (korzenie) lub naparu (ziele).
Gdy zmieszamy ją z łopianem i miętą, otrzymujemy mieszankę dobrze działającą na wątrobę.
Stosowany zewnętrznie napar z tego ziela znakomicie wpływa na włosy. Wzmacnia je i odżywia. Sztuczne odżywki do włosów stają się zbędne, gdyż po pokrzywie włosy dobrze się rozczesują.

Jak pielęgnować włosy pokrzywą? Zaparz napar z pokrzywy, ostudź go i odcedź, przygotuj sobie miskę w łazience, ręcznik i worek foliowy na głowę. Zwykła torebka jednorazowa również może być w tym przypadku użyta. Umyj włosy i płucz kilkakrotnie naparem z pokrzywy. Potem owiń mokre włosy folią, na nią załóż ręcznik, najlepiej ogrzany na grzejniku. Ciepło rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu skóra głowy i włosy przyjmują więcej dobroczynnych substancji. Okład ten powinien trwać około pół godziny. Nie trzeba spłukiwać potem włosów, myć ich ani nakładać odżywki. Zabieg należy powtarzać przy każdym myciu włosów. Efekty widoczne od miesiąca do trzech. Włosy stają się grubsze, błyszczące, odżywione, mocne, przestają wypadać, łupież zostaje zmniejszony. Naprawdę polecam ten zabieg! Jest skuteczny i wielokrotnie przeze mnie wypróbowany.

Rumianek pospolity

W tym przypadku wspomagają kwiaty tej rośliny.
To zioło można podawać nawet małym dzieciom, także niemowlętom. Niemniej wcześniej skonsultuj się z lekarzem.

Związki czynne zawarte w tej roślinie usprawniają trawienie, odtruwają, działają przeciwzapalnie na układ pokarmowy oraz skórę. Ponadto delikatnie uspokajają oraz przeciwdziałają gorączce. Rumianek łagodzi podrażnienia.

W przypadku zapalenia spojówek można wykonywać okłady na oczy z naparu, obmywać skórę w stanach zapalnych.

Stosujemy napar z tej rośliny. Stosowany na włosy lekko je rozjaśnia. Na włosach jaśniejszych może tworzyć po jakimś czasie stosowania jasne refleksy.

Skrzyp polny

Do celów leczniczych zbieramy całe ziele tej rośliny.
Zawiera ono flawonoidy i dużo soli mineralnych, zwłaszcza krzemionki.
Działa rozkurczowo, odtruwa, dzięki czemu leczy schorzenia skórne, wspomaga trawienie i wątrobę. Zewnętrznie działa przeciwzapalnie, gojąc. Dobrze wpływa na płuca w chorobach płucnych. Wykazuje też działanie przeciwkrwotocznie, zmniejsza krwawienia miesięczne. Można go spożywać w postaci odwaru w początkowych fazach kamicy nerkowej, gdyż zapobiega tworzeniu się większych kamieni, działa lekko moczopędnie. Wspomaga mineralizację, także przy złamaniach kości, reguluje trawienie, zmniejsza problemy ze skórą.

Uwaga!
Po dłuższym stosowaniu należy wzbogacić dietę o większe ilości witaminy B1. Znajdziesz ją na przykład w drożdżach.

Odwar z tego ziela gotujemy dłużej, niż większość ziół, bo aż 10 minut. Zalewa się łyżkę skrzypu szklanką wody, po 10 minutowym gotowaniu odstawia się na kwadrans, a potem przecedza. Pije się od pół do 2/3 szklanki dziennie.

Zioła przeciw wypadaniu włosów
Zmieszaj równe ilości skrzypu, rdestu, łopianu, brzozy. Zalej 1 łyżkę ziół i Gotuj kilka minut. Pij po 2/3 ziół 3 razy dziennie.

Szałwia lekarska

Surowcem są liście tej rośliny.
Jest ona bardzo cenna, gdy dopada nas ból zęba. Zmniejsza opuchliznę, ogranicza ból. Jest naprawdę skuteczna, ale uwaga! Dentysty nie zastąpi!
Szałwia zawiera olejek eteryczny, sole mineralne i inne cenne związki.

Napar z szałwi działa przeciwzapalnie i to zarówno stosowany zewnętrznie, jak i na skórę, zmniejsza skłonność do łojotoku i łupieżu, poprawia trawienie, usuwa wzdęcia, biegunki i mdłości.
Jeśli mamy wyjątkowo dokuczliwe stany zapalne skóry, polecam mieszać szałwię z nagietkiem i rumiankiem.

Uwaga!
Nie należy stosować wewnętrznie szałwi dłużej, niż 3 tygodnie, gdyż dłuższe jej stosowanie może wywołać mdłości. Nie przekraczaj także dawki 2 szklanek dziennie tego zioła. W mieszankach oczywiście nie ma zwykle podobnych wymogów.

Tatarak zwyczajny

Leczniczo działa kłącze tataraku.
Zawiera ono sporo olejku eterycznego, sole mineralne i cukry.
Tatarak pobudza on trawienie, działa rozkurczowo, moczopędnie, żółciopędnie, ściągająco, przeciwzapalnie. Ponadto wzmacnia, usuwa wzdęcia, lekko uspokaja, jest przeciwbólowy. Żucie kłącza w przypadku bólu zęba przynajmniej częściowo znosi ból.

Stosujemy go zewnętrznie na skórę głowy i wewnętrznie w postaci odwaru. Wykonanie naparu z kłącza tataraku polega na zalaniu łyżki tego zioła szklanką wrzącej wody i półgodzinnym trzymaniu tej mikstury pod przykryciem.


Dużo więcej dowiesz się z mojej książki, która będzie wydana niedługo:
"Medycyna naturalna dla każdego".


KURSY PRZEZ INTERNET - UCZ SIĘ WYGODNIE W DOMU!

| Medycyna naturalna | Czytaj też o apiterapii

Aromaterapia - leczniczy zapach olejków eterycznych

Olejki lecznicze w roślinach

Aromaterapia to niezwykle przyjemna forma uwalniania się od chorób za pomocą leczniczych olejków.
Są różne rodzaje olejków. Każdy ma inne właściwości. Poprzez ich wdychanie lub stosowanie w masażu można pomóc organizmowi przywrócić zdrowie, urodę i harmonię...

| Medycyna naturalna | Czytaj więcej o leczniczych olejkach eterycznych

KONTAKT

506 320 330

Wyszukiwarka



PODZIEL SIĘ stroną

Podziel się na:

KURSY LAST MINUTE

Najbliższe terminy kursów

NOWOŚCI

PROMOCJE I ZNIŻKI

Ucz się taniej! Kursy osobiste


KURSY PRZEZ INTERNET

Ucz się wygodnie w domu. Oszczędzaj czas i pieniądze!


PROMOCJE, OKAZJE I KONKURSY

Ucz się taniej lub za darmo, wygrywaj nagrody! Kursy internetowe


NOWE STRONY

w dziale O firmie i Inne


DARMOWY KURS I E-BOOK

Dowiedz się, jak chronić się przed rakiem


BOGATY SŁOWNIK

Prawdziwa Encyklopedia Zdrowego Życia


DARMOWY KURS I E-BOOK

Dowiedz się, jak uwolnić się od depresji


PLIKI DO POBRANIA

Skorzystaj z gratisów


E-GAZETA

Ciekawe artykuły na różne tematy


DARMOWE PRÓBKI WYKŁADÓW

Sprawdź, czego możesz się u nas nauczyć. Posłuchaj wykładów (kursy osobiste)


VIDEO BLOG

Poznaj mnie lepiej


DARMOWE PRÓBKI KURSÓW ONLINE

Dowiedz się,czego uczymy. Poczytaj wyjątki z lekcji


MEDYCYNA LUDOWA

Artykuły. Poznaj metody na zdrowie naszych babć!

DARMOWY KURS I mini E-BOOK

Dowiedz się, jak korzystać z kursów online


FILMY I AUDYCJE

Dowiedz się, czego się u nas nauczysz, przerób ćwiczenia z kursów


KURSY ONLINE

Kursy pzez internet

Ciekawe kursy


Kurs terapii Reiki

Jak umysłem wpływać na zdrowie - kurs

Kurs świecowania i konchowania uszu

Uwolnij się od stresu! Techniki relaksacyjne - kurs

Kurs realizacji celów w praktyce. Spełniaj marzenia!

Kurs pracy z energiami - aura, czakry, meridiany

Odmładzające ćwiczenia tybetańskie (ryty) - kurs

Kurs Huny - teoria i praktyka

Programowanie umysłu i sztuka pozytywnego myślenia. Afirmacje. Kurs

Trenuj wyobraźnię i osiągaj sukces! Kurs

Kurs uzdrawiania emocji w praktyce

Kurs pracy z czakrami i czakroterapii

Kundalini Reiki - podsystem tradycyjnego Reiki. Kurs

Popularne posty

  • Naturalne leczenie nowotworów

    Możesz zapobiegać nowotworom i wspomagać ich leczenie naturalnie! Tu dowiesz się, jak to zrobić...

  • Jak umysł wpływa na zdrowie

    Udowodniono, że umysł wpływa na zdrowie. Twoje myśli, wyobrażenia, przekonania i uczucia wpływają na organizm...

  • Reiki - naturalnie do zdrowia

    Reiki to naturalna metoda na zdrowie. Jej działanie udowodnili naukowo amerykańscy lekarze. Każdy może nauczyć się terapii Reiki...

  • Jak stres wpływa na zdrowie.

    Stres jest przyczyną wielu chorób. Może też być powodem nowotworów. Techniki relaksu zaś wspierają zdrowie...