INFORMACJE
Aktualności
O firmie
O mnie
Książki - zdrowie, uroda, sukces
Moje wiersze
BLOG - rozwój osobisty, sukces
Blog - medycyna naturalna
Pomoc innym
Najczęściej zadawane pytania
Kontakt i dojazd
Mapa strony

KURSY
E-learning
Kosmetyka - jak dbać o cerę
Terapia Reiki - kursy
Kundalini Reiki
Świecowanie i konchowanie uszu
Ćwiczenia tybetańskie - młodość
Kurs realizacji celów w praktyce
PNR - przez umysł do zdrowia
Afirmacje - praktyczny kurs
Wizualizacje - zdrowie i sukces
Asertywność w praktyce - kurs
Chińskie ćwiczenia zdrowotne
Techniki relaksacyjne
Uzdrawianie uczuć - kurs
Praca z energiami: aura, czakry, meridiany
Huna w praktyce
Metoda psychotroniczna
Uzdrawianie praniczne - kurs

ZABIEGI i USŁUGI
Zabiegi kosmetyczne
Masaże kosmetyczne i ciała
Dietetyka - zdrowie i odchudzanie
Reiki
Świecowanie i konchowanie uszu
Uzdrawianie praniczne
Bioenergoterapia
Refleksoterapia stóp i dłoni
Akupresura
Shiatsu
Relaksacja
Porady osobiste
Chińskie zioła i leki

NATURALNIE DO ZDROWIA
Naturalne leczenie nowotworów
O Reiki
Fitoterapia
Apiterapia
Aromaterapia
Koloroterapia
Litoterapia

PRZEZ UMYSŁ DO ZDROWIA
Psychoneuroimmunologia
Medytacja
Metoda Silvy






Zapraszam
do kupna
mojej książki

ASERTYWNOŚĆ - dbaj o swoje prawa - odwaga bycia sobą


asertywnosc, sukces Co to jest asertywność
Korzyści z kursu asertywności
Program kursu asertywności
Zapisy na kurs asertywności
Inne ciekawe kursy

Co to jest asertywność


Asertywność to odwaga bycia sobą, odmawiania komuś lub zgadzania się kimś w zależności od Twoich przekonań.
Wielu ludzi ma problem z asertywnym zachowywaniem się - zgadzają się na to, na co nie mają ochoty albo nie proszą o to, czego potrzebują.
Przynosi to kłopoty w związkach międzyludzkich oraz znacznie obniża poczucie własnej wartości.

Na kursie asertywności nauczysz się asertywnych postaw i wykształcisz w sobie cechy i umiejętności przydatne dla zachowania postawy asertywnej, dzięki czemu Twoje związki i samopoczucie ulegną znacznej poprawie.
Do góry

Korzyści z kursu asertywności


  • Będziesz bardziej otwarty i szczery wobec siebie i innych
  • Nigdy nie postąpisz wbrew sobie
  • Zyskasz odwagę bycia sobą
  • Twoje poczucie własnej wartości zostanie zwiększone
  • Staniesz się bardziej pewny siebie
  • Będziesz się lepiej komunikował z innymi
  • Twoje związki staną się bardziej satysfakcjonujące
  • Bez wahania będziesz wyrażał swoje zdanie
  • Twoja atrakcyjność zostanie wyraźnie zwiększona
  • Wzbogacisz swoje umiejętności i osobowość
  • Będziesz bardziej akceptował siebie
  • Zyskasz większy szacunek u innych oraz w swoich oczach
    • Do góry

    Program kursu asertywności


    Program wstępny - ostateczny pojawi się wkrótce.
  • Co to jest asertywność
  • Poznaj swoje prawa
  • Postawy nieasertywne i ich wpływ na życie
  • Postawy asertywne i ich wpływ na życie
  • Odpowiedzialność za życie i działania
  • Cechy pomocne w rozwoju asertywności
  • Budowanie szacunku i miłości do siebie - ćwiczenia
  • Jak żyć i postępować w zgodzie ze sobą
  • Ćwiczenia rozwijające poczucie bezpieczeństwa
  • Akceptacja siebie i innych
  • Kształtowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie - ćwiczenia
  • Szczerość i otwartość wobec siebie i innych - ćwiczenia
  • Jak zachować spokój
  • Jak dowiedzieć się, czego naprawdę chcesz - ćwiczenia
  • Określanie granic - ćwiczenia
  • Techniki asertywności - ćwiczenia i wdrażanie w życie
  • Podstawy negocjacji
  • Jak nie poddać się manipulacji
  • Sztuka kompromisu
  • Techniki wspomagające wdrażanie postaw asertywnych: afirmacje i wizualizacje - ćwiczenia
    • Do góry

    Zapisy na kurs asertywności


    Kurs ten będzie dostępny od XI 2011.
    Zapisywać się można pisząc na mail: astro.salus@gmail.com lub dzwoniąc na numer: 504451192.
    Kursy mogą odbywać się indywidualnie - nie musisz czekać na konkretny termin.
    Czas trwania: 2 dni
    Cel: zdobywanie wiedzy i umiejętności z zakresu metod wspomagających kształtowanie asertywnego trybu życia.
    Inwestycja: 260zł
    W cenie kursu dyplom i skrypt.
    Dla kogo kurs: dla wszystkich, którzy chcą wyrażać siebie i żyć w zgodzie ze sobą.
    Do góry

    asertywnosc, komunikacja



    Inne ciekawe kursy


    Proponujemy również między innymi:

  • Kosmetyka - jak dbać o skórę
  • Ćwiczenia tybetańskie - młodość na dłużej
  • PNI - wykorzystaj moc umysłu, by odzyskać zdrowie
  • Realizacja celów w praktyce
  • Afirmacje - programowanie umysłu
  • Wizualizacje - prosty sposób na sukces
  • Praca z energiami - czakry, aura, meridiany
    • Do góry

    Napisz do mnie

    Serdecznie zapraszam

    Udostępnij
    Kontakt:
    Marta Pyrchała-Zarzycka
    e-mail: astro.salus@gmail.com
    tel: 0 504 451 192

    >>>>>>>SERDECZNIE ZAPRASZAM<<<<<<<


    Prawa autorskie do treści tej strony należą do Astro Salus Marta Pyrchała-Zarzycka.
    Copyright by Astro Salus Marta Pyrchała-Zarzycka